ออกกำลังกายกับเมือง

  •  มีนาคม 3, 2021


วิธีที่สภาพแวดล้อมในเมืองได้รับการออกแบบมีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีที่ผู้คนใช้ และเมืองสามารถออกแบบใหม่เพื่อให้ผู้อยู่อาศัยของพวกเขาพอดี

อ่านเพิ่มเติม:

Trendy Stairs - โครงการใหม่ ๆ ต่อต้านไลฟ์สไตล์ที่ไม่หยุดนิ่ง
ลุกขึ้นและเดิน - ถึงเวลาที่ต้องนำศพไปใช้

การไม่เคลื่อนไหวร่างกายเป็นสิ่งชั่วร้ายของสังคมสมัยใหม่


แม้ว่าร่างกายมนุษย์เป็นเครื่องจักรที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อการเคลื่อนไหว แต่พวกเราหลายคนใช้เวลาทั้งวันนั่งอยู่กับที่

ในมุมมองนี้การหยุดทำงานเป็นอันตรายถึงชีวิต และช่วยลดอายุขัยของเรา

ในบราซิลวิถีชีวิตประจำวันให้ค่าเฉลี่ยน้อยกว่าห้าปี - ถึง 48.7% ของประชากรผู้ใหญ่และจะเพิ่มขึ้นทำให้เกิดความเสียหายทั้งร่างกายสังคมและเศรษฐกิจ


เมื่อเทียบกับโชคชะตานี้บังเหียนต้องกลับมาทำงานต่อ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือการกินการศึกษาใหม่

อย่างไรก็ตามเมืองสามารถมีส่วนร่วมในความพยายามนี้ผ่านแนวคิดของการออกแบบที่ใช้งานอยู่

ความคิดคือการส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของเมืองที่ส่งเสริมการใช้ชีวิตและสุขภาพที่ใช้งานมากขึ้น


นำเสนอโดยผู้บริหารของ Michael Bloomberg เมื่อเป็นหัวหน้าของศาลาว่าการมหานครนิวยอร์กโครงการนี้เกี่ยวข้องกับการจัดลำดับความสำคัญของโหมดการขนส่งที่ใช้งานเช่นการเดินและขี่จักรยานและโหมดรวมเช่นรถเมล์และรถไฟใต้ดิน

ทุกอย่างเพื่อพาเราออกจากเขตความสะดวกสบายที่มีให้โดยรถยนต์ ซึ่งด้วยการจราจรที่ติดขัดบ่อยครั้งทำให้ไม่รู้สึกสบายใจอีกต่อไป

เพื่อเผยแพร่ข้อเสนอและสร้างแรงบันดาลใจแก่สถาปนิกนักวางผังเมืองและผู้ดูแลระบบสาธารณะ New York City Hall ได้สร้าง Active Design Manual: การส่งเสริมการออกกำลังกายและสุขภาพผ่านการออกแบบพร้อมให้ดาวน์โหลด - คลิกที่นี่

เอกสารนำเสนอคำแนะนำสำหรับการคิดและการออกแบบเมืองใหม่เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในหมู่ประชาชน

เหล่านี้รวมถึงการใช้ที่ดินผสมซึ่งกระจายบ้านสำนักงานโรงเรียนร้านค้าสิ่งอำนวยความสะดวกทางวัฒนธรรมและการพักผ่อนทั่วทั้งย่านเพื่อส่งเสริมการเดินหรือขี่จักรยาน

การสร้างสวนสาธารณะจัตุรัสและพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจยังส่งเสริมการใช้ชีวิตกลางแจ้งและกีฬา

เนื่องจากค่าใช้จ่ายในการบำรุงรักษาอุปกรณ์สาธารณะสูงจึงมีข้อบ่งชี้ว่าต้องร่วมมือกับองค์กรและอาสาสมัครทำเช่นนั้น

การรอให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอาจใช้เวลานาน

นั่นเป็นเหตุผลที่คุณสามารถเริ่มฝึกออกแบบได้โดยคิดทบทวนตัวเลือกการขนส่งของคุณใหม่

ดังที่เราได้เห็นจักรยานได้รับการยอมรับและยินดีในการทำธุรกิจมากขึ้น และพวกเขานำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพทุกชนิด - ดูที่นี่

แนะนำ