ความลับของอายุยืน

  •  มีนาคม 3, 2021


ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ การรับประทานอาหารที่ดีแม้จะเริ่มตอนนี้เป็นองค์ประกอบที่สำคัญ แต่ความลับของชาวบามาประเทศจีนที่ต้องเผชิญกับคุณภาพชีวิตคือ 100 ปีคืออะไร?

อ่านเพิ่มเติม:

Flame on - แรงบันดาลใจของคู่แข่งที่ไม่เคยยอมแพ้
The Elixir of Youth - ยาฝ่าฟันที่สามารถหยุดความชราของสมอง

ตั้งอยู่ในเมือง Hechi ชุมชนปกครองตนเองของ Bama ได้กลายเป็นจุดหมายปลายทางที่วิเศษ


และดึงดูดนักเดินกวีนักถ่ายภาพนักวิชาการด้านโภชนาการและสุขภาพ

ผู้คนที่มีความสนใจต่างกันมาที่นี่เพื่อจุดประสงค์เดียว

ทุกคนแสวงหาความลับของการมีอายุยืนยาวของชาวท้องถิ่น


ปัจจุบันมีพลเมืองอายุ 81 ปี

สัดส่วนมันเป็นห้าเท่าของประชากรเฉลี่ยของจีน

และในไม่ช้าในประเทศที่รู้จักกันดีในรูปแบบนี้


ความลับของอายุยืน

ชุมชนบามาแหล่งท่องเที่ยวแห่งคุณภาพชีวิต

ทุกครั้งที่ฉันไปเที่ยวต่างประเทศฉันประหลาดใจที่พบคนจำนวนมากในช่วงอายุที่ดีที่สุด

ด้วยเหตุนี้ฉันพยายามเรียนรู้มากที่สุดจากวัฒนธรรมนี้ซึ่งให้คุณค่ากับอาหารมาก

คุณมั่นใจได้เลยว่า Bama อยู่ในรายการการเดินทางครั้งต่อไปที่จีน

เพื่อพยายามหาเหตุผลในการมีอายุยืนยาวนักวิทยาศาสตร์ศึกษาเว็บไซต์และผู้อยู่อาศัย

ได้ทำการศึกษาด้านต่างๆเช่นพันธุศาสตร์ภูมิศาสตร์ภูมิอากาศสิ่งแวดล้อมและอาหาร

คำจำกัดความของ "สูตร" ชี้ไปที่องค์ประกอบหลายอย่าง

แต่มันคือการรวมกันของพวกเขาที่ให้สภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับชีวิตที่ยาวนานและมีสุขภาพดี

โซล

ความเข้มของรังสีอินฟราเรดและรังสีอุลตร้าไวโอเลตบ่งบอกถึงการเกิดไข้แดดในอุดมคติ

เหตุผลที่ผู้สูงอายุที่นี่ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมีส่วนเกี่ยวข้องกับมันมาก

การศึกษาพบว่าภูมิภาคนี้มีอัตราของแสงแดดในฤดูกาลที่แตกต่างกันของปี

อากาศ

ในบามาอากาศมีออกซิเจนไอออนเชิงลบที่มีความเข้มข้นสูง

นั่นคือออกซิเจนไอออนลบมากกว่า 20,000 ต่อลูกบาศก์เซนติเมตร

ประจุลบจะกำจัดอนุมูลอิสระและทำให้ของเหลวในร่างกายอยู่ในสภาพอ่อนแอและเป็นด่าง

เป็นผลให้ร่างกายได้รับการคุ้มครองจากโรคเรื้อรัง - โดยเฉพาะโรคมะเร็ง

น้ำ

กรองตามธรรมชาติในแม่น้ำและถ้ำในท้องถิ่นน้ำของ Bama มีความพิเศษ

ปัจจัยทางธรณีวิทยาก่อผลึกหกเหลี่ยมในของเหลวเนื่องจากสนามแม่เหล็กเฉพาะ

น้ำหกเหลี่ยมนั้นประกอบไปด้วยโมเลกุลหกตัวที่รวมตัวกันโดยพันธะสะพานไฮโดรเจน

น้ำประเภทนี้เข้าสู่เซลล์ได้อย่างง่ายดายซึ่งช่วยปรับปรุงกิจกรรมการเผาผลาญ

สนามแม่เหล็ก

Geomagnetism มีส่วนทำให้ยืนยาวใน Bama

สนามแม่เหล็กในท้องถิ่นส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและลดปัญหาหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันประสานคลื่นสมองและปรับปรุงการนอนหลับ

อาหาร

อาหารของผู้อยู่อาศัยใน Bama ลดลงในโปรตีนไขมันหรือคอเลสเตอรอล

คนกินอาหารวันละสองหรือวันเดียว

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่กินประมาณ 1,500 แคลอรี่ต่อวัน

และอาหาร?

เมล็ดป่าน, ชา, ฟักทอง, หน่อไม้, ข้าวโพด

และถั่วมันฝรั่งและธัญพืชให้อาหารปลอดสารพิษและปลอดสารพิษ

นอกจากนี้อาหารที่ผลิตในที่นี้ยังมีประโยชน์ต่อแบคทีเรียด้วยแลคโตบาซิลลัส.

นี่คือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญจากทั่วเอเชียชอบรับแบคทีเรีย Bama

ที่ลับ lingevidade-Bama อยู่อาศัย

เคล็ดลับท้องถิ่น

หากต้องการอยู่ต่อไปนานนี่เป็นคำแนะนำจากผู้อยู่อาศัย:

Huang Puxin อายุ 113 ปี: เป็นคนดี และมีจิตใจที่ดี

Huang Makan อายุ 108 ปี: เช่นสลัดและอาหารอินทรีย์ อย่าเรียกร้องจากคนมากเกินไป

Huang Meijian อายุ 99 ปี: ทำงานและเดินทุกวัน

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้คุณมีชีวิตอีกต่อไป - คลิกที่นี่

แนะนำ