ปรับสมดุล

  •  มีนาคม 3, 2021


บ้านใครจะอ้วนใช่มั้ย ในความเป็นจริงมันอาจเป็นวิธีอื่น ๆ แต่ถ้าการแต่งงานมีความสุข จากการศึกษาใหม่การแต่งงานที่ดีสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

อ่านเพิ่มเติม:

น้ำหนักของการแต่งงาน - เราจะผ่อนคลายด้วยความสัมพันธ์ที่มีความสุขหรือไม่?
โรแมนติกกับรสนิยม - คู่รักชอบรสชาติที่คล้ายกัน

ประโยชน์ของการแต่งงานรวมถึงอายุยืนที่เพิ่มขึ้นและลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ


แต่ข้อดีสิ้นสุดลงเมื่อคู่สมรสได้รับในระดับ

เราได้เห็นแล้วว่าคนที่แต่งงานแล้วผ่อนคลายในการดูแลสมดุล - อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

อย่างไรก็ตามสิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเกิดขึ้น


จากการศึกษาใหม่พบว่าการแต่งงานของบุคคลที่ดีกว่าคือมีโอกาสน้อยที่พวกเขาจะอ้วนในวัยกลางคน

การวิจัยดำเนินการโดยโรงเรียนสาธารณสุขฮาร์วาร์ดทีเอช จัน (สหรัฐอเมริกา)

ในนั้นแบบสอบถามถูกบริหารงานให้กับ 2,650 คนแต่งงานหรือในความสัมพันธ์ระยะยาว


พวกเขาตอบคำถามเกี่ยวกับการสนับสนุนการสมรสและระดับความตึงเครียดรวมถึงคุณภาพโดยรวมของความสัมพันธ์

ด้วยการกำหนดค่าสำหรับคำตอบคู่แต่ละคนจะได้เกรด

ในอีกเก้าปีข้างหน้าน้ำหนักของพวกเขาได้รับการตรวจสอบ

เป็นผลให้คนที่มีคุณภาพระดับสูงและการสนับสนุนในการแต่งงานมีโอกาสน้อยที่จะได้รับน้ำหนักเมื่อเวลาผ่านไป

"สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่เกื้อหนุนนั้นสัมพันธ์กับน้ำหนักตัวที่ควบคุมได้ในวัยกลางคน"

คำอธิบายมาจากหนึ่งในผู้เขียนดร. หยิงเฉิน

"สิ่งนี้ช่วยเพิ่มหลักฐานที่แสดงว่าความสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวกเป็นทรัพยากรที่มีประโยชน์"

ความแตกต่างของงานนี้อยู่ในกลุ่มอายุที่วิจัย

คู่หนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะอ้วนเนื่องจากพวกเขาผ่อนคลายเมื่อเทียบกับน้ำหนักของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาไม่ต้องการหาคู่ชีวิตอีกต่อไป

คู่แต่งงานที่มีอายุราว 50 ปีมีค่านิยมต่างกัน

และพวกเขาจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพนอกบริบทของลักษณะทางกายภาพ

การศึกษาถูกตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ จิตวิทยาสุขภาพ.

กายบริหารปรับสมดุลร่างกาย (มีนาคม 2021)


แนะนำ